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立定跳远项目技术要点与训练方法 03月15日 
中长跑项目技术要点与训练方法 03月15日 
50米跑项目技术要点与训练方法 03月15日 
居家练田径-----膝关节稳定性训练篇 01月30日 
居家练田径——下肢爆发力训练篇(2) 05月12日 

居家练田径——跳远辅助训练篇 05月08日 
居家练田径——核心力量训练篇(2) 04月20日 
居家练田径——上肢力量训练篇(2) 04月14日 
居家练田径——踝关节力量训练篇 04月09日 
居家耐力素质锻炼方法—组合训练(1) 03月19日 

居家练田径——身体核心区激活(髋部)训练篇 03月16日 
居家玩转平衡盘 03月13日 
居家耐力素质锻炼方法—趣味跳绳 03月09日 
居家练田径——上肢力量训练篇 03月05日 
跟我学做(4)——居家练身体 03月03日 

垫上柔韧性拉伸组合练习(下) 02月27日 
跟我学做(3)——肌肉激活训练 02月26日 
垫上柔韧性拉伸组合练习(上) 02月25日 
居家练田径——核心力量训练篇 02月24日 
Focus T25 下肢伸展运动 02月23日 
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