第二组膝关节的练习。
要求:膝盖打开,脚下轻快,快蹲、快站。此动作对关节功能的保持、恢复都会起到非常重要的作用,也可以预防关节炎等疾病。
主办单位:天津市教育委员会
协办单位:天津体育学院
技术支持:天津体育学院网络安全和信息化办公室