首页  运动健身与健康生活  体能训练  锻炼心理  体育游戏(项目)  残障者疫情防护支持 
 
天体健康行
 
天体健康行 |​居家健身广场舞——古典舞《桃花笑》
2020-03-09 18:40   审核人:   (浏览量)

一、顾盼生姿

脚下成“踏步位”,手型为“单指”向斜前方撩出。头、眼顺指尖看出。双手经下弧线指向2点方位上方。

重复前四拍动作,双手经上弧线平摸指向2点方位。

动作要领:眼随手动,主要训练头眼相互配合,头眼方位要准确。形态眼神相搭配故为“姿”。

上一页 下一页 [1 2 3 4 5 6]
关闭窗口
 
通知公告  
推荐信息  
天体健康行 | 腰椎养护——爬行 02月02日
天体健康行 | 追剧之余,跟着天... 02月02日
天体健康行 | 低强度,巧锻炼,... 02月02日
 首页 | 运动健身与健康生活 | 体能训练 | 锻炼心理 | 体育游戏(项目) | 残障者疫情防护支持 

主办单位:天津市教育委员会

协办单位:天津体育学院

技术支持:天津体育学院网络安全和信息化办公室