第四组动作(拉伸):面向一点,右侧同手同脚扬起后画圆落下,左侧反复右边动作,双臂斜展开180度,以左脚为主力脚,右脚点地,二位深蹲涮腰钻头接向四点方向,平插手转身展开双臂后原路线返回,顺势下手拎起右腿后松开,站回正部位。
作者
窦荳,天津体育学院体育文化学院讲师,原天津芭蕾舞团演员、编舞,原北京现代舞团舞者,北京当代芭蕾舞团建团舞者。
张学刚,天津体育学院体育文化学院辅导员、团总支副书记,助教,武术新闻外语学生党支部副书记。
主办单位:天津市教育委员会
协办单位:天津体育学院
技术支持:天津体育学院网络安全和信息化办公室