动作短句三、软手与探、仰身舞姿(腰部的活动):软手动作,重拍为压腕提肘,弱拍为压肘提腕,交替进行,并逐步把双手臂延伸拉长;“探”舞姿注意身体前倾形态与重心的把控,“仰身”注意展开胸腰,从而达到腰部的前后旁的活动效果。
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