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体育健身——快速反应力训练
2020-02-07 21:57 吴涛  审核人:   (浏览量)

快速反应力训练


训练思想:

提高学生的手眼协调能力


训练要求:

1、低段学生:10--20次;

2、中段学生:20-25次;

3、高段学生:30-40次;


动作要求:

中低段学生使用一次性杯子、高段学生使用筷子并在下落时快速接住


训练场地:

客厅或者过道


安全注意事项:

根据学生能力增加或减少训练次数


 

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