这套操属于准备活动,适合在运动前进行练习,通过活动全身的各个关节能迅速激活身体气血运行,让身体快速热起来,防止运动损伤的出现。
示范:王锞,体育教育与教育科学学院青年教师,健美操国际健将
主办单位:天津市教育委员会
协办单位:天津体育学院
技术支持:天津体育学院网络安全和信息化办公室