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体操
 
关节活动操
2020-04-01 10:26 王锞  审核人:   (浏览量)

这套操属于准备活动,适合在运动前进行练习,通过活动全身的各个关节能迅速激活身体气血运行,让身体快速热起来,防止运动损伤的出现。

示范:王锞,体育教育与教育科学学院青年教师,健美操国际健将

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